SYVÄKUDOSHIERONTA eli FYSIOTERAPINEN HIERONTA
Syväkudoshieronta on tehokasta hierontaa, jossa syvät sivelyt kohdistetaan kireisiin lihaksiin, jolloin vartalon rakenteellinen tasapaino ja kokonaisuus palautuu. Syväkudoshieronta on tuloksellinen hoitomuoto, joka lieventää ryhti- ja liikuntaongelmia sekä mahdollisten kipujen ja vaurioiden todellisia aiheuttajia.
Syväkudoshieronta sopii erinomaisesti jännittyneille ja kireille alueille kuten selän, kaulan, niskan, polven ja lonkan lihaksiin. Jännittyneet lihakset ovat usein syynä nivelongelmiin.
Syväkudoshierontaa käytetään pitkittyneiden kipujen esim. rannekanavaoireyhtymän, tenniskyynärpään, jäätyneen olkapään, lanneselän hermojuurentulehduksen ja fibromyalgian hoidossa. Syväkudoshieronta auttaa ihmistä palautumaan vaurioista ja leikkauksista, mutta on avuksi myös vaurioiden ehkäisemisessä.
Tärkeä on erottaa, mikä on oikea syypä ongelmaan ja mikä on vain seuraus. Seurauksen hoitaminen ei vie tulokseen ja on vain ajan, rahan ja terveyden tuhlausta. Ihmisen keho on yksi kokonaisuus eri lihaslinjojen kautta. Jos lihakset ovat jollain alueella jännittyneitä, se aiheuttaa yleensä kipua muualla tai nostaa vaurioiden riskiä niillä alueilla. Esimerkiksi suuressa osassa lanneselän kiputiloja asiakasta kehotetaan venyttämään lonkka- tai reisilihaksia. Niskakivuissa on käsiteltävä koko selkä ja reiden takalihakset tai jopa jalkapohjan lihakset.
Syväkudoshieronta ei välttämättä tarkoita, että kyseessä olisi erittäin voimakas hieronta. Usein liikutaan kuitenkin kivunsietokyvyn rajoissa ja tämän vuoksi asiakkaan ja hierojan välinen vuorovaikutus on tärkeää. Hieroja seuraa asiakkaan hengitystä ja mukauttaa otteensa, hieronnan tempon ja voimakkuuden niiden perusteella. Tällä hierontamuodolla on myös psykosomaattinen vaikutus.
Värsked kommentaarid